Manhãs melhores

A Lua e o Sol no mesmo instante, em um dia que fui ver o nascer do sol.

Sempre me considerei uma pessoa matutina. É a parte do dia em que me sinto mais inspirada e motivada para fazer as coisas. Como eu sempre estudei no período da tarde, tanto no colégio quanto na faculdade, as manhãs sempre foram para mim o meu momento de aproveitar, refletir e produzir — tanto de estudar quanto desenvolver algum hobbie. Durante esses quase dois anos sem sair muito de casa, e sem muito ensejo para seguir uma rotina sólida, desajustei meu horário de sono várias vezes (comentei sobre o primeiro deles em uma postagem aqui do blog), mas sempre vinha o pensamento "preciso voltar a acordar cedo!". Pensando nisso, fiz uma lista de como as minhas manhãs podem se tornar melhores:

• Quando abro a janela e percebo que o sol está nascendo
• Medito sentindo o aroma e a sensação da aurora
• Faço uma caminhada para ter mais disposição ao longo do dia
• Tomo um banho bem relaxante e revigorante para começar bem o dia
• Bebo uma bela xícara de chá (preto, capim-limão, erva-doce...)
• Faço um café da manhã especial - é minha refeição favorita do dia.

Tudo isso sem mexer no celular e estar completamente desligada de qualquer tipo de tecnologia. Eu acho que me faz muito bem tirar um tempo para curtir minha própria companhia, respeitar o meu tempo de despertar e fazer reflexões substanciais.